Tidak ada yang seperti instruksi yoga yang bagus. Namun, akses ke instruksi langsung yang baik tidak selalu tersedia. Yang saya sukai tentang platform seperti YouTube adalah bahwa saya mendapatkan guru yoga favorit saya dalam kenyamanan rumah saya. Jadi, setelah meninjau analitik Asana di rumah YouTube ChannelSaya membagikan video tutorial yoga 12 yin teratas kami untuk membantu Anda memulai atau menambah latihan yang Anda mapan.
Posting ini memiliki video YouTube dari Pose naga, Saraf flossingversi yoga yoga dari salam matahari, pose yang menjuntai, dan peregangan dorsifleksi. Diikuti oleh dua versi dari Pose sepatu, Pose pelana berbaringMenyeimbangkan kucing, Pisang samping, Mander Pose Kupu -kupu, Dan akhirnya, mata jarum dan angsa berpose kombinasi.
Jadi keluarkan tikar Anda, atur perangkat Anda, dan coba pose yoga yin ini di YouTube hari ini.
Ingin mempelajari lebih lanjut tentang yoga yin? Lihat posting saya Yoga Yoga Dijelaskan: Panduan untuk Sejarah, Praktek, dan Manfaat
