9
Jika Anda menyukai perjalanan yoga Anda sejauh ini & ingin memperdalam pemahaman Anda tentang yoga, baca terus. Sedangkan namanya program pelatihan guru yoga 200 jam. Hal ini hampir tidak menjelaskan apa maksud sebenarnya dari hal ini. Pertama, Anda tidak perlu menjadi guru yoga. Sekarang atau selamanya. Anda dapat belajar karena kecintaannya pada belajar yoga. Anda dapat melakukannya untuk memperkaya dan meningkatkan kehidupan Anda. Program ini diarahkan untuk membantu Anda memahami yoga dengan cara yang praktis untuk kehidupan Anda saat ini. Beberapa dari Anda mungkin ingin mengajarkan asana suatu saat nanti. Dan kami telah membuat ketentuan untuk ini. Namun pada intinya, ini adalah studi mendalam dan penerapan yoga dalam program hidup Anda. Untuk alasan pemasaran, saya akan menggunakan istilah pelatihan guru yoga 200 jam. Namun mohon jangan biarkan hal itu menghentikan Anda dalam bentuk apapun untuk melakukan program studi ini.
Apakah Anda kandidat yang cocok untuk pelatihan guru yoga 200 jam?
Program ini berhasil jika Anda siap untuk terjun ke dalamnya dan menjadi peserta yang berinvestasi penuh. Inilah yang perlu Anda ketahui.
- Apakah Anda memiliki latihan asana yang konsisten dalam setahun terakhir? Jangan khawatir tentang seberapa maju atau tidak. Apakah Anda datang secara teratur ke kelas yoga atau Anda berlatih sendiri di rumah secara teratur? Jika jawaban Anda ya, atau agak ya. Maka Anda berhak
- Anda harus dapat menghadiri kelas instudio sepanjang akhir pekan. Setiap akhir pekan sangat menarik, jadi pastikan Anda mengosongkan jadwal dan bersiap untuk hadir
Bagaimana jadwal pelatihan guru yoga 200 jam?
- Pelatihan ini ditawarkan dalam format intensif akhir pekan. Ini akan berlalu dengan cepat begitu kita memulai. Kelas Anda akan berlangsung dari jam 12 siang sampai jam 6 sore pada hari Sabtu dan jam 11 pagi sampai jam 5:30 sore pada hari Minggu.
- Pelatihan dimulai 14 September dan akan berhenti 15 Desember 2024.
- Kami tutup pada akhir pekan Thanksgiving. Kami juga akan memberi Anda istirahat akhir pekan beberapa kali setelah pelatihan dimulai. Tapi ini sekilas jadwal latihan Anda.
- Jika Anda harus melewatkan akhir pekan, harap beri tahu kami terlebih dahulu.
Apa yang diharapkan?
Anggap saja sebagai kelas tambahan di Aham yoga. Hari-hari Anda akan melibatkan perendaman dalam asana, teori, mempelajari kebijaksanaan dan filosofi yoga, latihan pernapasan, cara memulihkan diri, dan diskusi tentang menjalani yoga dalam kehidupan Anda sehari-hari.
Anda juga akan mendapat istirahat makan siang dan istirahat kecil di siang hari.
Apa yang akan kamu pelajari?
Ini adalah daftar sorotan. Namun silakan merujuk ke halaman ini untuk pemahaman lebih mendalam tentang silabus pelatihan guru yoga 200 jam.
- Eksplorasi asana yang mendalam. Memahami seluk beluk pose yoga dasar. Untuk diri sendiri dan orang lain.
- Cara menggunakan yoga untuk mengatasi transisi kehidupan, cedera, dan kondisi lainnya
- Bagaimana memperkaya hubungan Anda dengan diri sendiri dan orang lain
- Bagaimana melakukan pose yoga dalam kapasitas optimal Anda
- Cara bernafas dan pranayama dasar
- Bagaimana cara beristirahat dalam-dalam di shavasana
- Cara beristirahat dalam yoga restoratif
- Sejarah yoga
- Struktur yoga
- Apa itu filosofi yoga? Mempelajari dan menjalani dasar-dasarnya
- Anatomi tubuh manusia
- Manajemen pikiran melalui yoga
- Meningkatkan kemampuan kita untuk tetap hadir
- Dasar-dasar belajar bermeditasi
- Perencanaan latihan mandiri & pembuatan rencana kelas
- Praktek mengajar (bagi yang ingin mengajar)
- Isyarat dan komunikasi tentang yoga
- Perampasan budaya yoga
- Dan masih banyak lagi….
Jika Anda tidak melihat sesuatu yang ingin Anda pelajari dalam daftar ini. Tanyakan saja kepada kami. Kemungkinannya ada di silabus tetapi kami tidak ingin membuat postingan blog ini sepanjang 3 halaman. 🙂
Dengan siapa kamu belajar?
Pelatih utama Anda adalah Arundhati Baitmangalkar. Siapa guru yoga yang diakui dan dihormati secara global. Dia telah melatih 1000-an guru yoga hingga saat ini secara lokal dan online dan membantu mereka menjadi duta yoga, memperkaya latihan dan hubungan mereka, serta membangun karier guru yoga yang sukses bagi mereka yang berminat. Sekolah yoganya diadakan di India dan dia telah mengajar selama lebih dari 2 dekade. Pendekatannya terhadap yoga bersifat langsung, autentik, dan sehat. Dia akan menemui Anda di mana pun Anda berada dan membantu Anda membangun dari sana. Untuk mempelajari lebih lanjut tentang gaya mengajar dan pendekatannya terhadap yoga, silakan hadiri kelas yoganya di Aham Yoga, dengarkan podcast Let’s Talk Yoga, dan tonton video pelatihan guru yoga 200 jam di halaman Instagram kami untuk mendapatkan paparan dan pendalaman.
Apa langkah Anda selanjutnya?
Jika Anda tahu Anda siap untuk mengembangkan hidup Anda dengan yoga. Klik saja Di Sini – lihat sekilas halaman ini sekali. Pendaftaran terbuka dan di bawah. Setelah Anda mendaftar, Anda sudah siap. Anda telah mengamankan tempat Anda. Untuk sementara, hadiri kelas yoga di Aham Yoga, dengarkan kami Podcast Ayo Bicara Yoga secara teratur, baca blog lain di halaman ini dan cobalah membenamkan diri dalam berpikir, bernapas, dan melakukan lebih banyak yoga.
Kami tidak sabar untuk menjadi bagian dari perjalanan baru ini bersama Anda di bulan September ini. Semoga beruntung!
-Arundhati
