Menurut sebuah penelitian, pria serta wanita yang mematuhi diet vegetarian memiliki risiko fraktur pinggul 50% lebih tinggi dibandingkan dengan konsumen daging biasa.
Telah ditetapkan bahwa wanita vegetarian memiliki risiko fraktur pinggul yang meningkat, tetapi tidak jelas mengapa, dan penelitian yang meneliti efek yang dimiliki oleh diet vegetarian terhadap pria adalah skala kecil yang tidak meyakinkan dan kecil.
Untuk penelitian ini, data dianalisis pada 413.914 pria dan wanita dan hasilnya menunjukkan bahwa pria vegetarian juga memiliki peningkatan risiko fraktur pinggul dibandingkan dengan pria yang secara teratur mengonsumsi daging. Beberapa faktor yang bisa menempatkan vegetarian pada risiko fraktur pinggul yang lebih tinggi juga diidentifikasi.
Para peserta adalah bagian dari studi biobank Inggris yang telah memberikan informasi diet dan dikelompokkan sebagai pemakan daging biasa yang mengonsumsi daging 5 kali atau lebih setiap minggu, atau sesekali pemakan daging makan daging kurang dari 5 kali seminggu, atau ikan yang mengonsumsi pescatarian tetapi tidak daging; atau produk susu vegetarian makan tetapi tidak daging atau ikan.
Data on dikaitkan dengan catatan rumah sakit dan kasus fraktur pinggul didokumentasikan dalam periode pemantauan.
Studi ini menemukan:
- Ada 3503 kasus fraktur pinggul dari 413.914 orang, tingkat rata -rata kurang dari 1%.
- Meskipun risiko keseluruhan mengalami fraktur pinggul tidak tinggi, risiko relatif yang terlihat antara pemakan daging biasa dan vegetarian adalah signifikan.
- Vegetarian memiliki risiko 50% lebih tinggi dibandingkan dengan pemakan daging biasa, terlepas dari jenis kelamin.
- Tidak ada perbedaan yang terlihat dalam risiko antara pemakan daging biasa dan sesekali.
- Risiko yang cukup tinggi 8% terlihat pada pescatarian dibandingkan dengan pemakan daging biasa, tetapi ini bukan perbedaan yang signifikan.
Diperkirakan bahwa rata -rata pemakan daging 6,5 sesekali akan menderita patah tulang pinggul, rata -rata 6,5 pemakan daging biasa akan menderita fraktur pinggul, rata -rata 7 pessatarian akan menderita fraktur pinggul, dan rata -rata 9,5 kasus pada vegetarian akan menderita patah tulang pinggul.
Fraktur pinggul adalah masalah yang meningkat dalam masyarakat yang menua, dan dapat menyebabkan kondisi kesehatan yang tidak mampu dan kualitas hidup yang buruk.
Studi ini mengungkapkan bahwa sementara vegetarian memiliki risiko fraktur pinggul 50% lebih tinggi dibandingkan dengan pemakan daging, ini hanya diterjemahkan menjadi 3 fraktur pinggul lebih banyak/1000 orang selama 10 tahun.
Manfaat kesehatan diet vegetarian, seperti berkurangnya risiko penyakit kardiovaskular dan kanker, mungkin masih mengimbangi peningkatan risiko patah tulang pinggul.
Analisis menunjukkan bahwa BMI yang rendah mungkin menjadi faktor signifikan dalam risiko lebih besar dari patah tulang pinggul.
Vegetarian juga sekitar 17% lebih tidak mungkin memenuhi rekomendasi untuk asupan protein dibandingkan dengan pemakan daging. Takeaways penting dari penelitian ini adalah bahwa vegetarian harus memastikan mereka mengonsumsi diet seimbang dengan asupan protein yang memadai dan menjaga BMI yang sehat.
