Jika Anda baru mengenal yoga udara atau hanya menyukai buku, Anda akan senang mengetahui ada banyak buku yoga udara yang tersedia. Tidak ada yang bisa menggantikan kehadiran instruktur atau pengintai berpengalaman bersama Anda, karena sangat penting untuk tetap berlatih dengan aman saat Anda melakukan ayunan yoga udara.
Buku adalah sumber yang bagus untuk membantu Anda meningkatkan teknik Anda, namun buku sama sekali bukan pengganti guru.
Panduan yoga udara yang baik akan menyertakan foto pose dari berbagai sudut dan memberikan petunjuk langkah demi langkah serta tip khusus untuk setiap postingan. Ini harus merinci kelompok otot mana yang digunakan untuk setiap pose dan bagaimana mengkondisikan atau mempersiapkan diri Anda. Itu harus ditulis dengan menggunakan kata-kata yang memberi semangat dan motivasi dan setiap foto harus berukuran besar dan jelas.
Jika Anda memiliki studio yoga, Anda dapat meletakkan beberapa buku ini di area lobi Anda agar siswa dapat membacanya.
Berikut adalah pilihan kami untuk buku yoga udara terbaik untuk dijual saat ini.
Anatomi Terapan Seni Udara: Panduan Bergambar untuk Kekuatan, Fleksibilitas, Pelatihan, dan Pencegahan Cedera
Ini adalah buku yang harus dimiliki oleh setiap ahli akrobat udara yang mempraktikkan disiplin udara apa pun. Ini sempurna untuk Anda jika Anda berlatih (atau tertarik pada) trapeze, sutra udara, yoga udara, dan seni udara lainnya.
Ini juga cocok untuk pemula, Anatomi Terapan Seni Udara adalah sumber daya yang sangat berharga bagi ahli akrobat udara pemula yang ingin memahami sepenuhnya olahraga ini dan berlatih dengan aman.
Manual Pengkondisian Yoga Udara
Panduan ini ditulis oleh Kassandra Ferguson, seorang instruktur yoga bersertifikat berpengalaman dan ditujukan bagi para ahli akrobat udara dan yogi dari semua tingkatan. Ini berisi lebih dari 60 latihan dengan petunjuk langkah demi langkah, semua latihan berfokus pada keseimbangan, keselarasan, pernapasan, gerakan, dan keamanan. Anda akan mempelajari bentuk yang benar dan teknik yang benar dengan mengikuti panduan ini dengan cermat.
Baik Anda sudah berpengalaman, sudah berkembang, dan baru memulai yoga udara, buku ini pasti cocok untuk Anda!
Melonjak dengan Jiwa: Panduan Yoga Udara (Edisi Pertama)
Buku ini terutama ditujukan untuk instruktur, namun siswa juga akan merasakan manfaatnya. Faktanya, ini adalah jenis buku yang sempurna untuk dimiliki di lobi studio yoga! Ini adalah panduan bergambar indah yang penuh dengan foto-foto dalam warna-warna cerah dan cerah.
Sejauh ini, ini adalah panduan yoga udara paling menyeluruh dan komprehensif yang dapat Anda temukan saat ini. Namun, ia hadir dengan banderol harga yang lumayan! Investasi ini tentu bernilai jika Anda peduli dengan hobi yoga udara Anda.
Panduan Yoga Udara Vol. 1
Ini adalah manual bersampul spiral dengan lebih dari 300 halaman bergambar yang merinci berbagai pose. Ini sempurna untuk siswa dan instruktur yang serius mempelajari yoga udara.
Jika Anda familiar dengan pose lantai dan ingin mengadaptasinya agar bisa tampil menggunakan ayunan atau tempat tidur gantung, maka buku ini cocok untuk Anda!
Panduan Yoga Udara Vol. 2
Nah, jika Anda menyukai Volume 1… Ini adalah buku pose yoga udara bersampul spiral yang memperluas apa yang Anda pelajari dari edisi pertama.
Kebanyakan pemula dan instruktur yang mengajar pemula menganggap seri buku yoga udara ini sangat membantu karena gambarnya yang detail.
Terkait: Ide Hadiah untuk Aerialis
Panduan Singkat Pose Yoga Udara (Edisi Kindle)
Panduan Singkat Pose Yoga Udara adalah panduan bergambar lainnya yang berisi lebih dari 50 pose. Ini juga memiliki ‘bagian catatan’ untuk Anda menulis detail Anda sendiri tentang pose Anda.
Jika Anda sudah mulai belajar yoga udara di kelas, ini adalah alat yang sempurna untuk melengkapi pembelajaran Anda!
Aerial Physique FIT: Dapatkan kekuatan pemain arena, kaki penari balet, dan perut profesional Pilates
Aerial Physique FIT adalah buku latihan pengkondisian yang bagus yang dapat Anda gunakan untuk melengkapi pelatihan akrobat udara Anda. Penting untuk mendapatkan variasi dalam latihan Anda dan buku ini akan membantu Anda mencapainya.
Setiap bab berfokus pada area tubuh yang berbeda untuk mencapai hasil keseluruhan yang luar biasa yang juga akan bermanfaat bagi kemajuan yoga udara Anda!
Panduan Yoga Udara Tradisional
Yoga Udara Tradisional oleh Dr. Kavitha Moahan adalah panduan lengkap bagi pemula untuk berlatih yoga udara. Nada dan isi buku ini berfokus pada membangun kekuatan batin, keberanian dan kedamaian, di samping aspek fisik penggunaan ayunan yoga atau tempat tidur gantung.
Panduan ini akan membantu Anda mengeksplorasi kualitas penguatan dan terapi dari latihan yoga udara.
Buku Panduan Instruksional Yoga Suspensi
Buku pegangan yang ditulis oleh Beatrix Montanile, Direktur The Flying Yogi® ini, adalah panduan produk untuk YogiGym® Suspension Sling, namun berisi banyak tip dan pose berguna untuk semua akrobat udara.
Anda akan mendapatkan lebih dari 50 pose bergambar dengan petunjuk langkah demi langkah di buku ini.
Panduan Pemula untuk Sutra Udara
Jika Anda seorang ahli akrobat udara multi-disiplin atau Anda ingin melakukan ayunan yoga Anda selangkah lebih maju, pengenalan tentang sutra udara ini akan mengajarkan cara memanjat, membungkus, dan membalikkan tubuh menggunakan sutra udara.
Kebanyakan tali-temali udara dapat digunakan untuk berbagai disiplin ilmu jika dipasang dengan benar, jadi mengapa tidak mentransfer keterampilan yoga Anda ke keterampilan sirkus dan memperkenalkan diri Anda pada dunia sutra udara!
Jadi, itulah pilihan buku yoga udara terbaik kami untuk dijual saat ini. Apa buku favorit Anda tentang yoga udara? Beri tahu kami dengan meninggalkan komentar di bawah!
Sematkan Postingan ini
Gunakan gambar di bawah untuk menyematkan panduan ini dan menyimpannya untuk referensi nanti!
Posting ini berisi tautan afiliasi. Artinya, tanpa biaya tambahan kepada Anda, kami mungkin menerima sedikit komisi jika Anda membeli produk menggunakan salah satu tautan di halaman ini. Baca pengungkapan lengkap kami Di Sini.
Artikel ini ditandai dengan:
