Browsing: Tidur

Hasil penelitian besar menunjukkan bahwa tidur berkualitas buruk, seperti tidur yang berlebihan atau tidak cukup,…

Menurut sebuah penelitian, sekitar 1 dari 4 wanita dapat memiliki fibrilasi atrium setelah menopause, dengan…

Menurut sebuah penelitian, memiliki kualitas tidur yang baik dapat berperan dalam mendukung jantung dan kesehatan…

Tubuh kita mengikuti ritme sirkadian alami di mana ada waktu optimal untuk istirahat, tidur, dll.…

Artikel ini membahas cara memasang tempat tidur gantung yoga udara di rumah.Selamat telah memulai yoga…

Pernahkah Anda memperhatikan betapa sulitnya hidup setelah kurang tidur malam? Anda tidak sedang membayangkannya—tidur dan…