41
Kebanyakan orang saat ini akhirnya mengajar yoga karena mereka “menyukai” yoga. Ini adalah masalah besar dan unik dalam industri yoga. Tidak banyak orang yang menyadari dampaknya. Namun pertama-tama, mari kita lihat beberapa contoh di sini – jika Anda memiliki beberapa restoran yang Anda sukai, sebaiknya Anda makan di sana kapan pun Anda bisa. Anda mungkin tidak memilih untuk menjadi koki dengan cepat, mempelajari bagian-bagian masakan atau beberapa hidangan, dan memulai sebuah restoran sendiri, bukan? Anda dapat mengajukan pertanyaan ini ke kedai kopi favorit di daerah Anda, gym, membaca buku, atau aktivitas apa pun yang Anda sukai. Namun mengapa kita dengan cepat memilih menjadi guru yoga padahal kita hanya menyukai atau mengetahui sebagian saja dari yoga? Jadi pertanyaan sebenarnya yang saya bahas di sini adalah kapan atau siapa yang harus mengajar yoga.
Yang diperlukan adalah perubahan paradigma dalam konteks ini. Coba ganti kata “mengajar” dengan “belajar” yoga. Ini adalah perubahan dinamika yang sangat kuat. Karena pada dasarnya mengajar yoga tidaklah mudah dan tidak semua orang harus melakukannya. Hanya karena mereka kurang memiliki pengetahuan otentik, keahlian, dan pemahaman tentang nuansa budaya. Yang diajarkan kebanyakan orang adalah asana alias latihan fisik atau pose. Namun hampir tidak ada orang yang mengajarkan atau mampu mengajarkan semua yoga karena hal itu tidak mungkin dilakukan secara manusiawi karena betapa luasnya yoga sebagai praktik spiritual & budaya & gaya hidup.
Ketika Anda mulai mengajar yoga terlalu cepat…
Anda akhirnya terlalu fokus pada aspek komersial yoga. Tidak cukup pada kesiswaan yoga itu sendiri. Masalah ini banyak terjadi di belahan bumi Barat, seperti AS, Kanada, dan beberapa wilayah Eropa. Dimana yoga sering kali diperlakukan tidak lebih dari sebuah bisnis. Menciptakan industri bernilai 17 miliar dolar atau lebih. Mungkin sekarang lebih banyak, tapi saya belum melacaknya secara aktif. Kemungkinannya adalah jika Anda lahir dan besar di luar India dan sebagian Asia. Anda secara sadar atau tidak sadar telah dikondisikan untuk melihat yoga dengan cara tertentu. Hal ini tidak dapat disangkal.
Apa yang sering hilang dalam konteksnya adalah bahwa yoga adalah latihan spiritual yang luas, kuno, dan mendalam dari India. Hal ini sudah mendarah daging dalam agama Hindu dan merupakan praktik budaya jutaan orang setiap hari. Yoga terjalin dalam tatanan masyarakat dan budaya India. Orang-orang dari budaya ini memandang yoga dengan rasa hormat yang terdalam. Dan sebagian besar mempraktikkannya secara pribadi dan dengan cara yang tidak dapat dibuktikan (lebih lanjut tentang ini nanti). Berbeda dengan di Barat, di mana yoga sering dikaitkan dengan kebugaran dan, jika Anda beruntung – kesehatan. Keduanya tidak sama. Kebugaran dapat menjadi bagian dari kesehatan, namun kesehatan tidak harus selalu menjadi bagian dari kebugaran. Namun yang sebenarnya terjadi dalam yoga barat adalah siswanya dibawa ke jalan yang salah. Jika Anda cukup mahir dalam asana atau jika Anda menunjukkan minat pada subjek yoga – studio akan mulai menjual pelatihan guru yoga kepada Anda.
Pelatihan guru yoga memerlukan postingan blog lengkap. Tapi ketahuilah, ada yang bagus tapi saat ini ada lebih banyak lagi yang di bawah rata-rata. Sistem pelatihan guru yoga 200 jam, 500 jam, dll… memiliki kelemahan tetapi juga memiliki potensi. Anggap saja sebagai pedang bermata dua. Saat Anda bersemangat mengikuti pelatihan ini & jika Anda mendapatkan hasil di bawah rata-rata (karena kemungkinan besar) Anda akhirnya akan mempelajari bentuk yoga yang sangat sederhana. Bahkan jika itu yoga. Karena banyak yang mengajarkan hal-hal di luar jangkauan yoga. Yang memperburuk hal ini adalah kualitas pelatih atau guru utama Anda dan kualitas pendidikan yoga yang mereka terima. Atau belum menerima. Kaliber guru yoga Anda sangat penting dalam mempelajari yoga. Karena guru adalah bagian yang tidak dapat disangkal dalam perjalanan yoga Anda.
“Yoga tidak pernah dimaksudkan sebagai proyek yang dilakukan sendiri”
Menemukan guru berkaliber tinggi bisa jadi sebuah tantangan, terutama jika Anda sudah terbiasa mengonsumsi konten yoga di media sosial seperti Instagram, TikTok, atau YouTube. Karena kami berasumsi popularitas di media sosial sama dengan sumber asli. Meskipun terkadang hal ini benar. Saya telah mensurvei banyak akun selama bertahun-tahun dan dapat memberi tahu Anda hal ini.
Jika berbicara tentang yoga – ini tidak benar. Bahkan tidak sedikit pun. Faktanya, saya berpendapat bahwa guru terbaik sebenarnya sedang offline. Dan belum pernah menggunakan media sosial atau, sejujurnya, tidak peduli. Mereka dapat mengajari Anda lebih banyak yoga dalam 5 menit daripada yang Anda pelajari dalam 5 tahun di media sosial. Namun media sosial adalah lereng yang licin. Karena pada akhirnya Anda hanya melihat angka sebagai metrik untuk konten berkaliber tinggi. Pembuatnya sering bermain di galeri (jika Anda familiar dengan kriket, Anda akan mendapatkan referensinya). Meskipun ini berlaku untuk produk dan industri berbasis jasa lainnya. Yoga juga bukan keduanya. Ini adalah disiplin spiritual yang menuntun Anda untuk masuk lebih dalam. Jadi, Anda harus sangat berhati-hati dengan apa yang Anda konsumsi sebagai yoga online “asli”.
Ingatlah bahwa sangat mudah untuk terdengar seperti otoritas dalam segala hal secara online. Terutama dalam konten berdurasi pendek yang dihasilkan di reels dan TikTok. Jadi jadilah konsumen dan pencari yang lebih cerdas.
Apa saja tanda-tanda Anda siap mempelajari lebih lanjut tentang yoga?
Ada beberapa tandanya. Saat Anda menelusuri daftar ini, ingatlah bahwa tidak semuanya berlaku untuk Anda.
– Anda telah membangun minat yang jelas pada yoga di luar asana. Ini berarti Anda penasaran untuk mengeksplorasi praktik lain selain pose. Contohnya adalah – pranayama, shatkarmas, dhyana (meditasi), yoga Nidra, pendekatan asana yang berbeda, dan sebagainya.
– Anda ingin memahami gaya hidup dan pendekatan filosofis terhadap yoga. Artinya Anda bersedia membaca buku, mendengarkan podcast seperti ini, dan membaca blog seperti ini & lainnya. Namun Anda membaca dengan keinginan untuk menerapkan ini dalam hidup Anda. Dan untuk meningkatkan spiritualitas Anda dalam beberapa bentuk.
– Anda ingin sekali menemukan guru yang berakar pada kebijaksanaan otentik. Anda bersedia mendengarkan, belajar, melupakan, merenungkan, menerapkan, dan memberikan waktu dalam perjalanan ini untuk menjadi seorang pencari sejati
– Anda dapat memperluas pemikiran Anda melampaui yoga hanya dengan berpose. Mengintegrasikannya ke dalam kehidupan sehari-hari.
– Anda ingin menjadi orang yang lebih baik melalui yoga. Nilai-nilai seperti kebaikan, rasa hormat, dan kasih sayang menjadi bagian dari sifat batin Anda.
– Keputusan Anda tidak didorong oleh ego tetapi dari hati seorang pencari. Anda mengembangkan kemampuan dari waktu ke waktu untuk “memeriksa” ego Anda dalam berbagai situasi.
– Anda sangat menghormati akar, budaya, tradisi, dan guru yoga. Anda menghormati ini melalui pekerjaan Anda sebagai guru yoga. Dalam beberapa bentuk atau bentuk.
– Anda terus belajar di bawah bimbingan seorang guru yoga
– Dan meskipun demikian, bukan berarti Anda perlu mengajar…
Anda dapat mempelajari yoga sepanjang hidup Anda dan tidak pernah mengajarkannya. Ingat itu. Jangan biarkan orang lain memberitahu Anda sebaliknya. Mengajar yoga lebih melibatkan daripada yang Anda sadari dan tidak semua orang memiliki kapasitas, minat, keinginan, atau terkadang wewenang untuk mengajarkannya. Anda mungkin menikmati mengajar asana dalam kapasitas tertentu, tetapi ketahuilah bahwa Anda sedang mengajarkan sebagian yoga. Tidak apa-apa untuk sering-sering dan lantang menyatakan hal itu kepada orang yang berlatih bersama Anda. Ini hanya akan membantu Anda dan siswa Anda menyadari betapa pentingnya yoga. Ini juga akan menjadi pengingat bagi Anda agar tidak tersesat dalam asana sendirian.
Tapi di mana belajar yoga?
Izinkan saya menjawabnya terlebih dahulu dengan memberi tahu Anda di mana bukan untuk belajar yoga. Anda tidak perlu belajar yoga secara eksklusif di pelatihan guru yoga. Itu berhasil 10 tahun yang lalu. Dan mungkin dalam beberapa konteks saat ini. Namun ada banyak faktor yang berperan di sini. Daripada menginvestasikan ribuan dolar dalam pelatihan yoga. Pertama, jelajahi opsi-opsi ini, beberapa di antaranya gratis dan tidak memerlukan biaya apa pun,
Dengarkan podcast yoga tetapi waspadai hal ini – banyak podcast yoga saat ini berfokus pada orang-orang yang mengajar yoga. Kehidupan sukses karir guru yoga dan kehidupan mereka. Anda tidak ingin belajar tentang karier guru yoga. Anda ingin fokus pada podcast yang mengembalikan fokus ke yoga. Seperti podcast Let’s Talk Yoga yang menampilkan topik demi topik dan tamu autentik. Ini akan membawa Anda ke guru yoga teladan lainnya.
Baca blog yoga daripada mempelajari konten media sosial yoga. Ada banyak blog yoga yang berisi informasi bagus. Anda dapat memilih banyak sekali topik untuk dibaca. Namun ini adalah tanda yang sangat penting untuk diketahui jika Anda tidak tertarik membaca blog atau mendengarkan podcast. Artinya Anda belum siap mengikuti pelatihan guru yoga. Dan Anda mungkin lebih mengidentifikasi asana dan harus tetap mengikuti kelas asana sebagai siswa. Tidak mungkin mengajarkan yoga tanpa mendalami semua aspek pembelajaran. Membaca, mendengarkan, kontemplasi, mengerjakan tugas, dan lain-lain adalah bagian dari menjadi seorang siswa. Namun jika Anda lebih menyukai asana yang mengasyikkan (saya mengatakannya dengan hormat & tanpa menghakimi), maka jangan ikuti pelatihan guru.
Bacalah buku yoga karya penulis berkaliber tinggi. Dengan dunia yang bergerak menuju konten berdurasi pendek, saya rasa penting untuk mengingatkan Anda bahwa ada harta karun yang nyata dalam membaca buku-buku yoga yang bagus. Meskipun ya, sulit untuk mengetahui buku yoga “yang mana” yang harus dibaca. Saya akan mulai dengan mengidentifikasi topik yoga apa yang menarik minat Anda. Jangan mulai dengan apa yang menantang Anda. Pilih sesuatu yang membuat Anda penasaran. Kemudian temukan penulis yang telah menulis karyanya. Tergantung pada topik yang Anda pilih, Anda memilih penulis Anda. Misalnya, jika itu anatomi, Anda dapat membalas di Google, Amazon, dll untuk memberi Anda daftar bacaan paling populer.
Sedangkan jika filosofi yoga, sutra, Bhagavad Gita, atau karya Sansekerta lainnya, maka saya akan mencari penulis India atau seseorang yang memiliki pengetahuan langsung tentang bahasa dan budaya yoga. Ini adalah perbedaan penting untuk diingat. Anda juga dapat meminta rekomendasi dari guru yoga tepercaya Anda.
Sering-seringlah membuat jurnal. Saat Anda mengeluarkan pikiran dari kepala Anda dan ke atas kertas. Anda akhirnya meningkatkan kejernihan pikiran. Ini sangat berharga ketika Anda mempelajari sesuatu yang baru. Misalnya, saat Anda mendengarkan podcast, luangkan waktu sejenak untuk menuliskan pendapat Anda. Atau jika Anda membaca satu bab, luangkan waktu satu menit setelahnya untuk membahas intinya. Ini akan membantu meningkatkan fokus. Memori juga. Seiring waktu, ini akan membantu Anda menyerap lebih baik. Berasimilasi dengan lebih mudah.
Satu-satunya saran yang akan saya berikan kepada Anda di sini adalah menulis jurnal di satu tempat. Atau dalam bentuk disiplin. Dengan begitu, Anda memiliki akses ke pengamatan Anda dari waktu ke waktu. Itu juga bisa menjadi momen pengajaran seiring berjalannya waktu.
Terhubung dengan guru yoga otentik. Anda dapat melakukan ini dengan banyak cara. Ada banyak peluang. Media sosial adalah cara yang paling mudah, namun tidak akan banyak manfaatnya. Apa yang saya sarankan agar Anda lakukan adalah mendapatkan bimbingan, atau melakukan pelatihan kecil dengan guru yang Anda sukai. Pelajari sedikit demi sedikit. Berinteraksi terus-menerus dengan guru yoga otentik. Berada di hadapan mereka, secara virtual atau tidak, akan memberi Anda rasa kebersamaan, kebijaksanaan yang lebih dalam, dan kejelasan. Jika Anda tidak tahu harus mulai dari mana, pertimbangkan komunitas bimbingan bulanan saya.
Saat Anda menyelesaikannya di sini, ketahuilah ini…
Mengajar yoga kurang penting dibandingkan dengan belajar yoga.
Mempelajari yoga hanya penting jika Anda menerapkan apa yang Anda pelajari dalam hidup Anda.
Pisahkan yoga fisik dan yoga mental
Yoga bukan tentang Anda
Mengajar adalah tindakan pengabdian yang mendalam.
Berinvestasilah dalam pembelajaran dan pencarian terus-menerus seumur hidup
Jika Anda mengingat hal ini, Anda akan menemukan cara mengajar yoga dengan cara yang sangat memuaskan. Jika Anda memiliki pertanyaan, komentar, atau pengamatan yang ingin Anda sampaikan pada sesi berikutnya.
- Arundhati
