53
Apakah Anda siap untuk memperdalam latihan yoga dan mengubah hidup Anda dengan pelatihan guru yoga 200 jam? Kurang dari 2 bulan lagi pelatihan guru yoga tahunan kami yang ke-8 di Aham Yoga, dimulai pada 14 September 2024. Ini adalah kesempatan Anda untuk bergabung dengan komunitas penggemar yoga yang berpikiran sama dan menjelajahi kedalaman yoga dan diri Anda sendiri dalam a perjalanan yang meningkatkan kehidupan.
Namun komitmen ini bukan untuk mereka yang lemah hati. Ini untuk siapa saja yang memiliki semangat ini untuk memperdalam minat mereka dan bersandar pada rasa ingin tahu mereka tentang yoga. Berikut adalah 5 hal yang saya harap seseorang katakan kepada saya ketika saya pertama kali mulai mempelajari pelatihan guru yoga 200 jam.
Mengapa Bergabung dengan Pelatihan Guru Yoga 200 Jam Kami?
1. Anda tidak harus “pandai” melakukan pose yoga (tingkat lanjut)…
Saya masih ingat pada tahun 2012 ketika saya menanyakan pertanyaan yang sama kepada guru yoga saya. Apakah saya harus mahir dalam semua pose agar memenuhi syarat untuk mendaftar kursus? Karena saya tidak bisa melakukan keseimbangan lengan atau headstand saat itu. Dia balas tersenyum hangat, dengan kilatan di matanya, dan memberitahuku dengan ramah. Bahwa tidak ada prasyarat untuk menjadi “baik” atau “hebat” dalam semua pose. Jika saya mengetahui beberapa hal mendasar, itu sudah cukup untuk memulai. Dari sana, saya bisa membangun. Saya sangat gugup tetapi tetap melanjutkan dan mendaftar karena saya tahu saya merasa siap untuk mengikuti pelatihan guru yoga 200 jam.
Setelah memimpin 1000-an guru yoga melalui pelatihan ini dan lainnya. Aku bisa memberitahumu ini dengan lantang dan jelas. Anda tidak perlu bisa melakukan pose mewah apa pun untuk menjadi peserta pelatihan saya. Faktanya, kursus ini akan membantu meningkatkan latihan fisik Anda, tidak diragukan lagi, tetapi Anda tidak harus mampu mengubah tubuh Anda ke dalam semua pose. Jika Anda bisa melakukan beberapa pose yoga dasar, Anda siap. Apakah Anda ingin saya membuatkan daftar pose sebagai daftar periksa untuk Anda? Beri tahu saya jika ini adalah sesuatu yang Anda ingin saya buat.
Sebaliknya, tanyakan pada diri Anda apakah Anda “konsisten”? Apakah Anda menghadiri kelas asana setidaknya dua kali seminggu? Selama 3 sampai 6 bulan terakhir? Apakah Anda sudah berkembang dalam latihan dan pemahaman tentang beberapa yoga sejak saat itu? Jika jawabanmu iya, maka kamu siap kawan.
2. Anda tidak harus menjadi guru yoga setelah mengikuti pelatihan guru yoga selama 200 jam…
Sejujurnya ini adalah hal yang mengesalkan. Hanya karena Anda kuliah tidak berarti Anda akhirnya menjadi profesor atau guru. Demikian pula, hanya karena Anda mendaftar dalam “pelatihan guru yoga 200 jam” tidak berarti Anda harus mengajar yoga sekarang.
Sebenarnya, saya menyarankan Anda untuk tidak melakukannya. Bergabunglah dengan kursus untuk mempelajari yoga secara mendalam untuk diri Anda sendiri. Anda adalah murid pertama Anda sendiri. Anda mengajarkan yoga pada diri Anda sendiri, karena jika Anda tidak dapat memahaminya – bagaimana orang lain bisa?
Jadi jangan ragu untuk mendaftar di kursus saya, dan pelajari sepenuhnya dan mendalam hanya untuk Anda sendiri. Tanpa tekanan untuk mengajarkannya kepada orang lain. Beberapa dari Anda mungkin secara alami merasa terpanggil untuk mengajarkan asana kepada orang lain. Kami telah membuat ketentuan untuk ini. Tapi jangan menahan diri karena yoga modern memberi judul pada pelatihan ini. Terserah saya, kami akan menyebut program studi yoga mendalam ini atau pelatihan siswa yoga atau akademi yoga atau semacamnya.
3. Waktu akan berlalu…
Kursusnya selalu di akhir pekan. Aku tahu akhir pekanmu sangat berharga. Karena minggu-minggu Anda mungkin penuh? Tapi satu hal yang pasti, minggu-minggu ini akan berlalu. Setiap tahun, saya mendengar 100-an guru yoga berkata, Saya tidak percaya hal ini bisa berakhir begitu cepat. Rasanya seperti itu dimulai 2 minggu yang lalu. Ini benar. 12 akhir pekan sepertinya waktu yang lama di kalender. Namun secara keseluruhan, minggu-minggu ini tidak akan berarti apa-apa dan kebenaran yang tersembunyi adalah – yoga tidak membutuhkan waktu. Ini memberi Anda gambaran tentang waktu. Tanyakan kepada siapa saja yang telah mempelajari yoga secara mendalam. Mereka akan memberitahu Anda berulang kali sebagai kebenaran praktik.
4. Itu akan meningkatkan Anda, hidup Anda, & hubungan Anda…
Apa pun yang ingin Anda lakukan, yoga akan membantu Anda melakukannya dengan lebih baik. Maksudku itu. Hal ini terjadi karena yoga tidak hanya memenuhi kebutuhan tubuh fisik Anda tetapi juga kebutuhan tubuh halus Anda. Ia bekerja pada tubuh yang energik. Itulah sebabnya semangat Anda terangkat setelah setiap kelas. Atau setidaknya saya berharap. Ketika Anda diremajakan dari dalam ke luar. Anda tampil berbeda untuk diri sendiri dan orang di sekitar Anda. Yoga tidak mengubah Anda. Ini adalah proses dan perjalanan penerimaan diri, penemuan dan penguasaan dengan cara yang paling lembut, penuh kasih sayang dan indah.
5. Banyak teorinya juga…
Beberapa siswa khawatir akan melakukan pose sepanjang hari dalam pelatihan guru yoga. Tidak. Tidak dalam pelatihan saya. Ada banyak teori yang bagus. Banyak studi yoga yang merupakan perpaduan antara teori dan praktik. Tapi itu tidak berpose sepanjang hari. Ada banyak aspek yoga di luar pose yoga dan kami akan mengeksplorasi hal ini secara mendalam dalam pelatihan.
Saya harap ini membantu memberi Anda kejelasan tentang apa yang diharapkan dalam kursus pelatihan guru yoga 200 jam saya yang akan datang.
Bergabunglah bersama kami mulai 14 September hingga 15 Desember 2024. Kami hanya memiliki 8 tempat tersisa, dan harga pemesanan awal masih tersedia. Jangan lewatkan kesempatan ini untuk memperdalam latihan Anda dan terhubung dengan komunitas yoga yang dinamis.
Jangan ragu untuk menghubungi langsung jika Anda memiliki pertanyaan. Mari kita memulai perjalanan transformatif ini bersama-sama!
Nikmati sinar matahari,
Arundhati
